yoga Vixen



 

 Of je al ervaring hebt met yoga of niet, maakt niet uit: kom lekker lessen bij Yoga Vixen in onze studio aan de Mauritsstraat 12 in Breda. Onze lessen worden gegeven in kleine groepen zodat er alle ruimte voor persoonlijke aandacht is en je je kennis van yoga kunt vergroten.

 

Yoga Vixen is ook hèt adres voor businessyoga - Kristina brengt de studio naar je werkplek!

 

Waarom yoga?

- het verbetert je balans, coordinatie en flexibiliteit

 - het verhoogt je energie en doorstroming

- verbetert je concentratie

- vemindert stress en onrust

- vergroot je kracht en spierstructuur

- vergroot je algehele gevoel van welzijn

- verbetert je slaap

- versterkt je immuunsysteem

- versnelt het herstel van een blessure

 

Lees hier wat onderzoekers zeggen over het beoefenen van yoga:

 

https://www.elsevier.com/connect/the-science-of-yoga-what-new-research-reveals

 

http://www.apa.org/news/press/releases/2017/08/yoga-depression.aspx

 

https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/yoga-for-anxiety-and-depression 

 

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/yoga-benefits-beyond-the-mat 

 

 

Meer informatie over SUP paddlelessen, SUP YOGA lessen, SUP FITNESS lessen, en SUP Tours komt nog!